2.잠재의식의 심층구조 意識세계 분석도
2.잠재의식의 심층구조 意識세계 분석도
2.잠재의식의 심층구조 意識세계 분석도
3.두뇌개발과 마음의 과학(THE SCIENCE OF BRAIN AND MIND)
♣ 마음은 어디에 있는가? 나의 마음을 내가 볼 수 없는가?
마음의 모양은 어떻게 생겼는가? 모든 것은 마음에서 이루어진다고?
태곳적부터 인류의 관심을 모아 온 뇌와 마음의 정체에 대해서 빠른 속도로 발전하여 가고 있다. 뇌의 구조에 대한 분자와 세포의 기능에 대해서 컴퓨터 시뮬레이션(Simulation:모의시험 장치)으로 인공두뇌를 만들려는 시도가 과학자들 사이에 연구되어 지고 있으며 뇌의 신경회로에 대한 영상촬영기술도 괄목할 발전을 이룩했다. 생리심리학에 기초한 정신의학 참선이나 명상을 활용한 기공요법을 비롯해서 정신과 마음과 두뇌의 상관관계를 포괄적으로 탐색하여 인간의 근원적인 실체에 점점 깊이 접근하여 가고 있으나 아직도 모르는 부분이 많다. 고대 그리스 의성(醫聖) 히포크라스 시대부터 계승되어온 '마음이란 무엇인가? 마음은 어떻게 생겼는가? 또 어디에 있는가? 아직도 긍금증이 풀리지 않고 계속 의문에 쌓여있다. 히포크라테스, 아리스토텔레스, 플라톤(Platon:427∼347 B.C) 등 고대의 위대한 철학자들은 '뇌에 마음이 있다.'고 생각했으며 중세에는 기독교의 교의로 채택되었다. 그리고 뇌심설이나 심장설도 계속 이어져왔다. 르네상스이후 자연과학과 합리주의의 대두로 뇌와 마음의 관계에 명확하게 생각한 사람은 "나는 생각한다. 고로 나는 존재한다."로 유명한 데카르트(R. Descartes;1596∼1650)이다. 그는 인간의 육체는 살아있는 기계라고 생각하였다. 그는 인체의 각 기관과 조직에 신경이 흐르고 공기가 뇌로 운반되어 생명활동이 유지되며 뇌속의 송과선(松科腺:좌우 대뇌반구사이 제3뇌실 후부에 있는 작은 구상의 내분비호르몬)에서 뇌와 몸이 연결되어 마음이 만들어진다고 주장했다. 이것이 1637년인데 '심신 이원론'이 주장된 시초이다.
20세기에 들어 생리학이 발달하고 뇌의 자극과 반응의 원리에 대해서 많은 연구가 진행되었다. 행동주의적 연구로 대뇌의 장소에 따라 기능이 다르고 마음의 작용도 여러 가지로 갈라져서 각각의 형편과 여건에 따라 지각하고 기억하며 행동하는 패턴이 결정되며 각 부분의 신경조직망과 자극 반응의 회로가 종합적으로 판단하고 움직이는 통합적 마음의 기능이 형성된다는 결론에 도달하는 구체적 세부적인 학문의 발달을 이룩했다. 이러한 연구로 뇌심설 즉 창발적 일원론(創發的 一元論)에 도달하여 두뇌의 사고와 육체의 행동을 통합적으로 연구하는 해부학 약리의학 생리심리학 등이 생겨나고 그 외에 종교적 진화설이나 창조설과 결부된 철학적 기공학적 입장도 있다.
21세기 최첨단 초고속 과학문명의 시대에도 아직까지 두뇌와 마음의 관계에는 그 정체가 확실히 밝혀지지 않은 수수께끼에 쌓여있다. 두뇌의 활동이 곧 마음의 내용인가? 뜨거운 피가 돌고있는 심장 속에 마음이 있는가? 피 속에 혹은 신경세포 속에 있는가? 아니면 나의 생각과 정신을 움직이는 나의 마음이 내 몸밖에 따로 존재하는가? 정말 마음의 실체와 본질은 무엇인지 참으로 궁금하다. 모든 학문과 인체의 연구를 대상으로 하는 실험 실측도 모두가 뇌와 마음의 관계를 토대로 하여 이루어지고 앞으로의 문화와 세계화의 경쟁도 인간의 마음을 모르면 앞날을 정확하게 예측하고 나아갈 수가 없다. 뇌와 마음의 관계에서 뇌가 양초에 해당한다면 '마음은 불꽃과 같다.'는 상대성이 인정되고 뇌가 육체라는 실체의 그릇이면 마음은 그 그릇에 담기는 내용물이 여러 형태로 변하는 기능을 수행하는 무형의 방편이라고 보면 된다. 즉 뇌가 없이는 마음이 존재할 수 없고 또한 마음의 기능과 역할이 있어도 뇌가 없다면 생명력 없는 육체로 활동할 수 없어 결국 마음과 육체(두뇌)는 그 어떤 완전체의 두가지 존재(기능)양식으로 파악되며 마음과 몸이 만나는 중간의 존재가 궁극적 실재로 서로 분리하여 연구하는 것으로는 영원한 해결책이 될 수 없다.
(1)기억력 암기력 증진법과 머리를 맑게 하는 행동수칙
♣선도단법 단학기공 초험명상 잠재초능력 발굴 두뇌개발 코스 ;: SELF IMAGE 자아상 창조 개선법(1)
기억력의 원천은 마음에서 우러나온 정신력이고 정신력이 인체에서 작동할 때는 기공력의 발휘에 의하여 강약의 원리가 작용한다. 바른 자세의 바른 호흡법과 바른 마음가짐의 심신통일 영육일치된 상태에서 생기는「①된다!②믿어라!③하라!」의 적극적 능동적 실천적 의지로부터 생긴다.
①기억하려고 꾸준히 노력하고 애쓰면 암기된다. 기억은 머리로 하는 것이고 암기는 마음으로 하는 것이다.
규칙적으로 자주 반복하면 기억되고 암기된다.(잘 생각하는 방법을 연구하고 배워라)
②동기유발을 일으키고 해결할 문제에 흥미와 관심을 가지고 다루어라. 흥미와 관심은 집중력을 왕성하게 하고 집중(집념)은 상기,재생,강화,지속,흡수,창조,암기,이해의 몰두과정을 거쳐 자극 반응의 인체기공 생체리듬(Biorhythm)을 형성한다.(자기 마음의 파도를 발견하라.)
③경쟁의식을 가지고 반복연습을 하는 지구력(持久力:집념으로 오래 버티는 인내심) 이 필요하다 .정신력의 중요구성 요소인 투쟁심, 노력, 용기, 인내, 의지, 신념(믿음,신앙심)의 창조적 인자(factor)를 풍부히 기르고 배양하라 (마음의 줄기,뿌리, 줄기, 잎, 꽃과 열매를 키우고 가꾸는 법을 터득하라)
④마음의 현재요소인 된다! 믿어라! 하라! (나는 장차∼이 된다고 믿고 현재∼을 열심히 한다.)의 적극적 능동적 진취적 공부자세로 무엇이든지 할 수 있다는 신념이 필요하다 . 신념은 종교적 신앙심 (믿음)과 상통하는데 正姿正息 正心正行으로 眞覺正道에 들어가서 無念無想 有無相通의 원리를 마음속으로 깨닫고 달관하라
⑤맹렬히 쓰고 읽고 중얼거리면서 단어나 낱말, 어구를 외우고 문장이나 공식, 도표, 그림 등에 익숙하도록 하라. 몸과 마음과 생각이나 느낌, 감정 등을 총동원하여 전심전력으로 공부하라
⑥공부하는 과목과 주제(학습목표)의 명확한 의미를 파악하고 언어와 문장과 보고 듣고 느끼는 생각의 IDEA 를 MIND SYMBOL IMAGE로 결합하고 연상하며 암송해 보라 .
안되면 될 때까지 반복하고 되풀이하라. 처음부터 잘되는 사람은 없다. 모든 방면의 통달 대가들은 꾸준히 연습하고 훈련하며 숙달시켜 자유자재한 경지까지 들어간 사람임을 명심하라.
⑦ 중요사항은 MEMO하여 틈틈이 생각날 때마다 들여다본다. 좋은 생각이 떠오를 때마다 기록하고 문제가 풀릴 때까지 곰곰이 생각하라 (즉 물고 늘어지며 파고들며 매달리는 것이다.)
⑧오래된 기억군(記憶群)이나 마음의 영상(靈像:Mental Screen)을 활용하여 연상 유추 추리 상상작용을 일으키고 공부할 주체와 내용을 비교 분석 종합하여 심령의식을 재 조절(Remind Control)한다. 추진과업의 계획, 준비, 실천의 창조 작업에 들어간다.(수호지도령을 응용한 과거 현재 미래의 기억인자의 심리적 연결)
⑨잠재무의식을 활용하여 마음속(뱃속) 깊숙이 하단전(下丹田)에서 올라오는 원초적 자아의 소리를 듣고 우주심(The Cosmic Mind), 우주의식(The universal consciousness)과 통하는 신불(神佛)이나 하늘의 천지신명(天地神明)과 신령(神靈)에게 소원성취를 위한 기도를 지성(至誠)으로 일념(一念)하고 항상 그 결과를 흥미진진하게 바라고 기다려라.
⑩암시 최면 요법으로 몸과 마음을 긴장 혹은 이완시키고 꿈과 환상(Vision)을 통한 상상력을 개발하는 정신(집중)통일법을 사용한다. 텔레파시나 투시(透視)염력의 정신응감술을 사용한다. 선도단법(仙道丹法)수련으로 얻어지는 염력(念力) 기도력(祈禱力) 수도력(修道力)의 삼대 생명력을 개발하여 잠재능력을 현실적 체험적으로 실제 사용한다
⑪항상 나의 목표를 염두(念頭)에 두고 성취동기를 높이고 그날 그날의 효과에 만족과 안정을 구하여 그것을 바탕으로 업적(실적)을 점차 단계적으로 늘여나간다. 학습효과의 변환전이(變換轉移)원리를 파악하여 자기의 몸과 마음에 맞도록 적용(응용)한다.
⑫문제가 안 풀리거나 어려울 때는 당장 해결하려들지 말고 때가 될 때까지 여유를 갖고 기다린다. 즉 시간과 공간 및 인과성(원인결과)의 원리에 따라 새로운 각도에서 문제를 다시 관찰한다. 과거의 성공적 경험을 재활용하거나 선행경험의 실리적 유사(類似)반응에 의해 심령구조를 재조직하는 영동술(靈動術)을 실험해 보라. 생각의 방향과 사물의 모양과 형태, 색깔 등을 바꾸어서 다른 방향에서 그 문제를 다시 바라보면 문득 나도 모르게 문제가 풀리거나 해결의 실마리를 찾을 수 있다.
以上 靑空 創案 著
______년 ____ 월 ____ 일 生 命息 _______________
나의 결심: ___________________________________________________________ 님께 약속합니다.
목표: _________________________________________ 목적: ____________________________________________
(2)성적진보(향상)의 마음가짐과 창조적 아이디어 개발 실천법
♣선도단법 단학기공 초험명상 잠재초능력 발굴 두뇌개발 코스 ; SELF IMAGE 자아상 창조 개선법(2)
성적진보의 방법과 절차는『입지(立志)⇒계획⇒준비⇒실천⇒효과⇒반성점검⇒목표도달(목적달성)』의 窮理變通 通達妙數 未來突破 一念精進 知行一致 思考過程 PROGRAM이다. 즉 뜻을 바르게 정확하게 세우고 빈틈없는 계획과 끈질긴 집념과 노력으로 목표를 향하여 一路邁進할 때 목표달성의 성공적인 체험과 기쁨을 맛볼 수 있다. 작은 성공의 누적된 경험의 결과가 성공으로 이끄는 확실한 디딤돌이 되는 것이다.
①남을 챌 수 있다는 강력한 믿음과 성실한 책임감으로 성적향상에 대한 불타는 정열과 일념정진의 집념을 가진다.
②경쟁의식을 고취하여 자신감을 불러일으키고 원기왕성한 호연지기(浩然之氣0를 함양(양성)하여 자기보다 앞선 사람의 공부방법과 자세(태도)를 세밀히 관찰하고 살펴서 장점을 발견모방하고 차츰 자기 것(독창적)으로 만든다. 역사상 뛰어난 성현위인 명사들의 일생을 본받고 실천한다.
③작은 성공이 모여서 큰 성공이 되는 것이므로 한꺼번에 너무 많은 것을 바라거나 욕심내지 말고 실천 가능한 것부터 단계적으로 단·중·장(短中長)기 계획에 맞춰 추진하라. (계획대로 안 된다고 짜증내거나 초조하게 서두르지 말라)
④공부할 내용과 목표 즉 과목과 단원 주제의 읽기 쓰기 듣기 말하기 외우기 등의 항목을 명확히 설정하고 매일 매일 공부실적(양과 시간)을 기록 점검 확인하라. 실천한 내용의 잘 잘못을 반성하여 장점은 더욱 발전시키고 단점은 수정 보완개선 시킨다.
⑤인내심을 키우고 Mind Control수련을 통하여 용기와 자신감을 불러 넣어 마음을 안정시키고 여유를 가지면서 차근차근 계획대로 밀고 나간다. 돌발적 상황이 발생해도 당황하여 망설이거나 머뭇거리지 말라. 근심걱정 잡념을 퇴치하는 길은 목표도 달을 향하여 계속 밀고 가는 것뿐이다.
⑥심신의 위생과 건강에 유의하여 하루라도 공부를 소홀히 하면 남에게 뒤떨어진다는 것을 명심하라. 좋은 자리는 내가 차지하지 않으면 다른 사람이 차지하고 또 물건은 가져간다.
⑦IQ가 비슷할 때 실력향상은 공부하는 시간은 비례하고, 공부시간이 같을 때 공부방법의 우열과 체력에 따라 차이가 난다. 또한 공부장소와 환경이 중요하고 잠재초능력의 발굴과 개발활용법에도 많은 관계가 있으므로 남보다 더 많이 더 좋은 방법으로 할 수 있도록 배우고 연구하라. 그러므로 선도단법을 수련하여 자기의 숨은 능력을 발굴하여 최대한 힘쓰고 찾아 보라.
⑧성적이 나쁜 과목은 중점적으로 반복연습하고 예습복습을 철저히 하라. 예습으로 미리 규모를 예지하고 복습을 부족한 것을 채워라. 공부는 절대 밀려서는 안 된다는 것을 명심하라. 모르는 것을 남겨두지 말고 친구에게 묻거나 선생님이나 스승에게 문의하고 각종 참고서적을 찾아 해결하라.
⑨나쁜 습관은 Self-Image개선 훈련을 통해 점차 좋은 습관으로 바꾸어 나가라. 잘 생각하는 방법을 도출(導出)하여 정신력과 두뇌개발을 위한 긍정적, 적극적, 주체적, 능동적, 생산적 SELF-IMAGE로 전환하라.
⑩ 단전호흡과 화랑단법 정신무술 MIND CONTROL 명상수련을 통하여 몸과 마음을 갈고 닦아라. 새벽수련으로 그날의 공부할 시간과 내용과 PAGE수를 미리 산정 할당하고 밤중까지 공부한 후 자기 전에 반드시 그날 실적을 일일이 결산하여 반성하고 결심은 고치라. 그러면 점점 진보하고 발전하게 된다.
⊙SELF IMAGE의 자아상을 창조 개선하여 성적진보를 이루는 세부절차와 방법
①입지(생각과 뜻을 바로 세우는 것) : 正姿正息 정심정행 정각정시 심신통일 영육일치 眞覺정도 선도단법 대생명도 일통만법 萬法一歸 우주심령 잠재초능력 개발비법, BIO-RHYTHM
②계획 : 입안(立案)점검, 분석종합, 명상탐구, 상상추리, 예상짐작, MIND CONTROL,
③준비 : 자료수집, 탐색조사, 도표작성, 항목설정, 철두철미, 검증실험, 바쁘게 활동준비, 사전검토
④실천 : 계획추진, 목표도달, 중간점검, 미래돌파, 실천궁행(實踐躬行), 적용분석, 응용변화, 체험자각
⑤효과 : 업적결과, 효과절감, 공덕축복, 감사헌신, 도약을 위한 계획의 재구성 재창조,
⑥반성점검 : 계획과 결과의 장단점 분석 가상현실, MENTAL SCREEN
⑦목표도달 : 목적달성에 대한 기쁨 희열 은총, 만족과 성취감을 만끽(滿喫)한 후 다음 정복 목표 다시 설정한다.
◈窮理變通 通達妙數 未來突破 心靈遡及 將來豫想 修心訣 과거후회 자책감 소멸의식 현재심령 부활재생 과거소급 空無歸一 虛靈一體 生滅如一 현재시점 실천궁행 必死盡力 최대노력 미래과업 일념정진 언행일치 진로개척 운명개조 미래희망 현실화작업 개발실천 능력발굴 목표도달 소원성취 만사형통 고지정복 소망달성 선도단법 통달경지 2001년 11월 8일 靑空 創案 著作
⊙나의 SELF IMAGE 개선 최대과제 : ______ 년 ____ 월 _____ 일 生 命息 ________________
⊙꼭 고쳐야 할 나의 최대 결점 : __________________________________________________________
⊙계속 지키고 발전시켜야 할 나의 좋은 장점 :_______________________________________________